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千葉県船橋市のJR津田沼駅徒歩3分にある千葉実績№1の美容鍼サロンハリハダラボ > BLOG > たるみ改善!!

たるみ改善!!

2016/07/23

今日は津田沼ではお祭りが開かれていますね!

久しぶりに神輿をみてなんだかわくわくしました(*^_^*)

船橋でも市民祭りがひらかれているみたいでこの土日はイベントたくさんですね!

 

最近、気になる話を聞きました。

姿勢の悪さがフェイスラインのたるみにつながる。」

これを聞くとなんだかドキッとしますよね。もしかしたら自分も、、、と。

姿勢が悪い、猫背と言われるのは肩が内側に入り背中が丸まるのと同時に

前側の胸の筋肉は縮まっている状態です。

そうすると背中、肩甲骨周辺、胸の筋肉が凝り固まりリンパの流れや血液の流れが悪くなりたるみにつながるのです。

特に下あごから胸にかけてついている広頚筋という筋肉が固くなると肌の重みを支えられなくなり

首から顎のラインがたるみが起きてしまうのです。

 

姿勢の改善が第一だと思いますがお家でもできるケアがストレッチやアイウエオ体操です!

ストレッチは肩甲骨を開いたり閉じたりと伸ばしてあげてください。

アイウエオ体操は口を大きく開けアイウエオを言うことで表情筋をほぐすのと、

首の方まで刺激がいくので小顔効果も期待できます。

美容鍼や矯正治療をやっている方もこれらをやると効果が長続きするのでやってみてください(^^♪

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