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千葉県船橋市のJR津田沼駅徒歩3分にある リフトアップ特化型の美容鍼サロンのHari Hada Labo(ハリハダラボ) > BLOG > くまの対策

くまの対策

2017/02/04

いつもご覧頂きありがとうございます。

千葉/船橋/津田沼にある 鍼灸整体院 ハリハダラボの高橋です^^

千葉や船橋は今日も晴天ですね^^

当院では「日本産アロマ」を使用し アロマフューザー、キャンドルによる

芳香浴をおこなっております!

当院に入った瞬間の香りも楽しんでみてくださいね^^  

 

さて本日は「くまの対策」についてお話しいたします。

前回にお話ししました。「くまの種類」も合わせて読んでみてくださいね^^

 

くまへの対策

 

  ☆ 青ぐま

血液の滞りがあることで起きる青ぐま

目の周りの循環を改善するのはもちろん

お顔全体の循環、お身体全体の循環を 良くすることをおススメいたします。

青ぐまのサインは身体全体の滞りのサイン、もちろん血流を促進させる美容鍼も効きます!  

 

食事では 葉酸や鉄分の入っているもの  

葉酸→血液をサラサラにする

焼きのり、鶏レバー、牛レバー、豚レバー、枝豆等  

鉄分→血中酸素を運ぶヘモグロビンの材料

鶏レバー、高野豆腐、ヒジキ、あさり等  

 

化粧品では ビタミンE配合クリームなど 皮膚代謝を促す化粧品

 

  ☆ 黒ぐま

むくみやたるみからくる黒ぐま

対策としてはむくみを改善するリンパマッサージ 塩分などを控えるなどです。

たるみなどはコラーゲンを強化すること

表情筋を鍛えて目の周りのたるみを持ち上げること

黒ぐまは老化現象の一つと言われているので

対応より事前に対策をすることをおススメ致します。

リフトアップに効果がある筋肉に 美容鍼をすることでたるみの予防になります。

  食事では 塩分控えめに 冷たい飲み物もNG

スキンケアを中心に行った方が効果的  

 

化粧品 レチノール→ビタミンAの一種、コラーゲン増やす作用がある細胞を活性化させる。

ビタミンC誘導体→ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えたもの。シワにも有効

 

  ☆ 茶ぐま

色素沈着によっておきる茶ぐま

メラニン色素が関係しているので ターンオーバーの周期を整えたり

ピーリングにより促すことを おススメ致します。

 ターンオーバーの周期を整える美容鍼を含め

紫外線対策で予防をすることをおススメ致します。    

 

お食事では ビタミンCの入っているもの  

ビタミンC→メラニンの生成を抑える

赤パプリカ、黄パプリカ、株の葉、ブロッコリー、ピーマン等    

 

本日は以上になります。

また宜しくお願い致します。          

 

鍼灸整体院 HARIHADA-LABO(ハリハダラボ)

千葉県船橋市前原西2-21-9 津田沼第一ビル2階

JR総武線「津田沼」北口徒歩3分 TEL:047-489-5840  

 

 

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